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编者.编辑.美工等脑力劳动者长期在室内久坐工作，建议日常生活中应摄取足够的碳水化合物.各种粗粮麦类，特别是早餐不可少。此外，还要多吃大豆.牛奶.鸡蛋等蛋白质。日常生活中要多吃一些磷脂食品，比如花生、核桃、芝麻等。
2.与噪音接触的工作在装饰.电站.建筑等行业工作的人，在饮食方面要保蛋白质和多种维生素的摄取，多食用富含维生素B1.B2.B6的食物，还能帮助缓解精神紧张和疲劳。患有白癜风的人应该多吃一些富含铜、铁、锌等微量元素的食物，如动物肝脏、粗粮、坚果等。
3.体力劳动者工人每日劳力较大，直接损伤肌肉和骨骼系统，日常生活中应提供足够的能量，保每日糖分摄取充足，同时也要适当增加红肉等脂肪的摄取，如牛肉、猪肉等。日常生活中要多摄入蛋白质，鱼肉、奶制品等食物，同时要注意补充蛋白质。
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